Personal Group Training

Personal group training is een trainingsvorm waarbij ik met een kleine groep mensen samenwerk aan kracht en stabilisatie. 

Deze aanpak combineert de voordelen van persoonlijke training met de motivatie en sociale interactie van groepslessen.

​

De grote voordelen van een Personal group training zijn de persoonlijke aandacht wat ik jullie kan geven, individuele feedback ondanks dat je toch in groep traint. 

De extra aandacht aan de vragen over sport en eventuele andere bijkomende vragen, omtrent bijvoorbeeld voeding.

Een diversiteit aan oefeningen met veel variatie waardoor het uitdagend en leuk blijft!

De sociale interactie biedt mogelijkheden om nieuwe mensen te ontmoeten en te werken aan bepaalde doelen. 

​

​

​